Is jouw kind vaak boos?
Wordt jullie kind vaak boos? En weet je niet goed hoe je hem/haar kan helpen? Het kan zijn dat je kind ergens mee worstelt. Dan is het slim om hulp te zoeken.
Op deze pagina deel ik achtergrondinformatie over boosheid en leg ik uit wat je kan doen als een boos kind hebt. Daarnaast bespreek ik wat er kan zitten achter de boosheid bij jullie kind. Als kindercoach kan ik jullie helpen om hierachter te komen.
Kind
- Woedend
- Opstandig
- Brutaal
Ouder
- Onmacht
- Met handen in het haar
- Wil graag handvatten
Wat als je kind vaak boos is
Een boos kind kost veel energie, voor zowel het kind als de ouder. Het wordt er in huis niet gezelliger op. Een boos kind kan de sfeer in het huis uitdagend maken. Het kan echt de stempel drukken op hoe het er thuis aantoe gaat en ouders zitten soms met de handen in het haar.
Ook voor het kind zelf is het heel vervelend, het worstelt blijkbaar ergens mee en weet niet hoe hij/zij ermee om moet gaan.
Het is lastig om rustig te reageren op een boos kind, maar dat is wel vaak wat boze kinderen nodig hebben. Ga maar eens na wat jij het allerliefste hebt als je boos bent. Heb je er dan wat aan als een ander boos op jou reageert? Voor de meeste mensen en de meeste kinderen werkt dat juist tegenovergesteld en worden ze juist bozer. Dat komt omdat ze zich niet gehoord voelen. Achter het boze gedrag van je kind zit vaak iets anders. Onzekerheid, machteloosheid, een oneerlijke situatie of gewoon vermoeidheid en te veel prikkels. Boosheid is dus niet meer dan een uiting ergens van. En het is fijn om erachter te komen wat dat is. Dan weet je beter hoe je kunt reageren op je kind.
Omgaan met boosheid
Veel ouders verwachten van hun kinderen dat ze kunnen omgaan met hun emoties. Dat ze het aangeven als ze verdrietig zijn en rustig weglopen als ze boos zijn. Maar er zijn best veel kinderen die dit niet goed kunnen.
Wat je als eerste kan doen is zelf duidelijk zijn over je eigen emoties. Laat ze maar zien aan je kind en vertel wat er met je gebeurt. Ouders willen hun kind niet belasten met hun emoties en dat hoeft ook niet. Dat je ze laat zien betekent niet dat je kind er iets mee hoeft, behalve van jou leren. Je kan vertellen welke emotie je voelt en hoe je er zelf mee omgaat. Zo ziet je kind hoe het moet. Veel volwassenen hebben niet geleerd hoe ze met hun emoties moeten omgaan en kroppen ze op of uiten ze op een onprettige manier. Onbewust geven ze deze manier van omgaan met emoties door aan hun kinderen. Daarnaast wordt boosheid in onze maatschappij over het algemeen niet open geuit, het wordt onderdrukt en dat is voor kinderen best wel lastig. Want ze voelen die emotie wel, maar wat moeten ze er dan mee doen? Veel kinderen kroppen het op, maar het komt er toch een keer uit. Vaak thuis, want daar voelen ze zich veilig.
In een veilige en rustige omgeving thuis kunnen kinderen oefenen in het omgaan met boosheid. Overleg op een rustig moment eens wat je kind het liefste wil als het boos is. Wil het dan een knuffel van jou, een moment voor zichzelf of wil het even in een kussen slaan. Ik kan jullie hier ook bij helpen.
- Duidelijk zijn over je eigen emoties
- Oefenen met boosheid
- Inzicht verkrijgen in waarom een kind boos is
- Emoties erkennen
- Grenzen aangeven
Wat zit er achter de boosheid?
Boosheid is een emotie die laat zien dat er iets niet lekker gaat. Maar het is niet altijd duidelijk wat dat is. Ontploft je kind omdat het geen snoepje mag? Dan is de kans groot dat er iets ander schuilt onder deze emotie. Het kan een optelsom zijn van dingen die op een dag zijn gebeurd. Dat het emmertje vol is; het niet krijgen van een snoepje was alleen maar de laatste druppel. Het is belangrijk om te zien wat er zich afspeelt in het hoofd en lichaam van jullie kind. Pas dan kan je werken aan een oplossing.
Ik kan jullie helpen met erachter te komen wat er zit achter de boosheid en vanuit daar een plan te maken om hiermee aan het werk te gaan.
Een aantal tips als je thuis een boos kind hebt:
- Neem emoties altijd serieus, je kind voelt ze, dus kunnen ze niet ‘fout’ zijn. Boosheid afkeuren voelt voor een kind alsof je hem of haar afkeurt. Je mag je kind helpen om een goede manier te vinden om de boosheid te uiten.
- Geef zelf het goede voorbeeld, benoem je eigen emoties. Dus laat het merken als je boos bent en laat zien hoe je er mee om kan gaan.
- Als je kind het lastig vindt om zijn/haar emoties onder woorden te brengen, benoem ze dan voor je kind. Vertel dat je ziet dat je kind boos is en probeer te verwoorden wat je kind boos maakt als je de aanleiding hebt gezien.
Hier vindt je meer informatie over andere onderwerpen
